[...] Zadawalem to pytanie juz na konkurencyjnym forum (TREC), ale patrze,. ze teraz Hi-Tec ruszyl z promocjami, a ze bylem zadowolony z jednej z waszych odzywek (Whey Mass Gain, najlepszy gainer jaki jadlem), to i zainteresowalem sie oferta nie tylko ze wzgledu na promocje, ale na chec stestowania na sobie niektorych odzywek. Na poczatek powiem, ze [...]
[...] gazetach- wszystko tak kolorowo opisane jakie to te niektore odzywki sa wypasione, a jak czytam opinie na forum to zupelna klapa moze sie wypowiecie jaki zestaw odzywek jest najlepszy na mase i ocenicie dzialania poszczegolnych produktow, np bialko - podstawa chyba nie trzeba komentowac kreatyna- tez wiadomo glutamina- niby taki dobry produkt ale [...]
[...] masy i siły Mam 21 lat, 180 cm wzrostu, waże 72 kg i jestem raczej szczupły z budowy. Bardzo bym prosił o jakiś sensowny zestaw ćwiczeń dla mnie. Z tego co czytałem to najlepszy na spania tłuszczu jest HITT, a na wyprostowanie klaty jakieś specjalne ćwiczenia z przenoszeniem ciężaru, pompki i rozpiętki. Ale nie wiem jaki rodzaj treningu [...]
Witam, chciałbym abyście mi doradzili możliwie najlepszy sprzęcik za max 400zł. Zależy mi na kupnie ławeczki + modlitewnik + odseparowane stojaki. Plusem będzie również prasa na nogi. Póki co udało mi się znaleźć ciekawą ofertę jedynie w stajni MARBO, a mianowicie: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,121,marbo+home+/+zestaw+1+/+lawka++stojaki.html + [...]
[...] zaczac porzadnie cwiczyc, chce ogolnie jakis cykl na mase zeby jak najwiecej przytyc, zamierzam kupic jakies białko myslalem nad ostrowia ze wzgledu na cene ale to chyba nie najlepszy pomysl? zestaw witamin to juz zakupilem, jakies weglowodany chce kupic no i odzywke jakas porzadna na mase patrzylem na ******** tam sa mocne ale z przesylka im [...]
[...] dwoma ACT. Wcześniej nie ćwiczyliśmy nigdy nasiłce, ale ja mam za sobą ponad pół roku sztuk walki, oni piłkarze Po prostu zaczynam od ACT bo wiem że jest na początek najlepszy do ogólnej poprawy kondycji i sylwetki. I tu pytanie pierwsze, czy taki zestaw może być: 1.(brzuch) brzuszki 2.(czworogłowe ud) przysiady ze sztangą 3.(dwugłowe [...]
[...] ale także pozwoli podbudować mięśnie. Z tego co wiem Mono nie jest dla mnie wskazane bo nawadnia mięśnie i jest korzystne raczej dla kulturystów. Zastanawiałem się nad jabłczanem ale doszedłem do wniosku że najlepszy byłby dla mnie MAGNA POWER. Chciałbym żeby wypowiedział się ktoś bardziej doświadczony ode mnie napisał co myśli o moich planach.
witam, czy ktos moze uzywal juz tego suplementu - E/C/A Ultra Stack Pro Pharma. wlasnie go kupilam i nie wiem czy dalam sie nabrac sprzedawcy, czy to faktycznie najlepszy produkt na spalenie tluszczyku. nie chce zasmiecac forum nowym tematem, ale po dlugim szukaniu nie udalo mi sie znalezc zadnego info na jego temat. przede mna dosc intensywne [...]
[...] z mega konkursem!!! Do wygrania 3 zestawy odżywek HI TEC NUTRITION za 500zl ( indywidualnie wybieramy ODZYWKI za 500zł według cen detalicznych ) 3 osoby, które napiszą najlepszy slogan na rozpoczęcie sezonu kulturystycznego z zawartą nazwą HI TEC Nutrition i uzasadnieniem, dlaczego ma zostać wybrany do testu odżywek, będą mogli wybrać [...]
[...] chcialbym przejsc do kolejnego masowego planu, co moglibyscie polecic? myslalem nad HST, tylko teraz ktory zestaw opracowany przez uzytkownikow doswiadczonych jest najlepszy? bo juz sie w tym pogubilem Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 (foto w profilu robione na 62-63, wiec nie sugerowac sie :) bedzie aparat beda fotki :D ) [...]
[...] są bardzo drogie. Nie wiesz które zaciski w gryfach są lepsze: śrubowe, czy sprężynowe. A przecież chcesz w końcu zacząć trening. Czytaj dalej jeśli chcesz kupić zestaw jak najlepszy dla siebie. Ciężary fi 31 mm -> http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=fi+31+mm Kelton HOME | Hop Sport obciążenie żeliwne 1,25 kg szare fi 31 mm [...]
[...] przybrać w barkach, bicepsie i na klacie. Klatka się udała, ale gorzej z resztą. Dodam, że w tej chwili posiadam tylko sztangę i małe hantle. Jaki zestaw ćwiczeń byłby najlepszy do tego,aby osiągnąć zamierzony cel ? Ile razy w tygodniu ? Trenowałem takim zestawem: Poniedziałek - 15 powtórzeń Środa - 10 powtórzeń Piątek - 5 powtórzeń A Nogi: [...]
[...] dnia ). Trenuję również MMA 2-3 razy w tygodniu. Moim głównym celem jest zwiększenie masy, ale nie chce przesadzić ze względu na te sztuki walki. Chciałbym po prostu w jak najlepszy sposób poszerzyć swoje gabaryty;) Czy Waszym zdaniem ten plan treningowy jest prawidłowo rozpisany? PON - barki + kaptury ŚR - klatka + triceps PT - plecy + biceps [...]
[...] kreatyny(orogenix lub firmy kaizen) + kreatyna(jabłczan) + witaminy + lecytyna III)Kreatyna(jabłczan) + BCAA + witaminy + lecytyna Jeżeli uważacie, że pierwszy zestaw bedzie najlepszy to który ze staków kreatynowych mam wybrać? Myślałem o: *Stormie *Shocku Therapy *Xpandzie *Horse Power *No-explode *Clout WAŻNE: Oprócz sportów siłowych trenuje [...]
[...] nasi klienci uczestniczyli w jego powstaniu. Podejmijcie się zatem ambitnego zadania i opracujcie jego skład oraz nazwę Dzięki Wam powstanie najsilniejszy i najlepszy stak kreatynowy na rynku, który z pewnością spełni Wasze oczekiwania, bo przecież to Wy go stworzycie! Zwycięzca będzie miał oczywiście okazję go [...]
[...] regularnie podczas lekcji nie byłbym w stanie zapewnić organizmowi dostatecznie zróżnicowanej diety, a także odpowiedniej ilości pożywienia. I pytanie do Was, co w tej sytuacji zrobić?? Myślałem troche o aminokwasach/białku i węglowodanach na uzupełnienie, jednak nie wiem czy to najlepszy pomysł. Co o tym wszystkim sądzicie?? Z góry dzięki.
[...] cykl 3 cykl: xpand energized, mono vitalmax, AAKG treca, bcaa xtra, gainer, bialko, przez pierwsze 2 tygodnie, zestaw witamin i Z-force dymatize + kwasy tluszczowe Omega 3 - najlepszy cykl jak do tej pory 7) stosowane wcześniej spalacze - ZADNYCH 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - W dniu 3 stycznia, w ktorym planuje zaczac [...]
chce zaczac brac metanabol z kreatyna.na poczatku mialem zamiar nabyc 200 tbl.metki ale dzieki wam uswiadomilem sobie ze jest to bezcelowe i niepotrzebne...no i oczywiscie niebezpieczne.postanowilem wziasc tylko 100 tbl.metki do tego kreatyne i odzywke.mam nastepujace pytania a)jakim systemem rozpisac metke tak na ok 30-40 dni? b)ruska jest gorsza [...]
[...] HD16 Jak pisałem wcześniej, głównym elementem ma być Rack, ćwiczył będę sam więc ze względu na bezpieczeństwo i szeroką gamę ćwiczeń jakie można na nim wykonać jest to najlepszy wybór. Resztę sprzętu wybrałem na podstawie lektury forum. Zastanawiam się tylko nad sensownością zakupu ławki skośnej. Celem jest rzeźba i niewielki przyrost masy. [...]